目指せ、健康マニア！

　桜も散り、新しい季節がはじまりました。

新年度に入り、新しい環境や新しい仲間と出会い、新鮮な毎日を

過ごされている方も多いかと思います。

また、新年度と共に新たな決意や目標を立てて、いろいろな事に挑戦という方も

みえるかと思います。

　私も公私ともに一年を充実させたいと思い、目標を立ててみました(＾＾)

そうです！本タイトルにもありますように『健康マニア』を目指したいと思います。

健康であるからこそ、いい仕事もできますし、私生活も充実すると思うので

ありきたりですが、一番大切な『健康であること』を目標にがんばります。（実は中性脂肪が

５年前とくらべ３倍になったのが一番の理由です・・・）

そのために４月から始めたことは、

①夜７時以降は食べない。
②週１回運動する。
③黒ウーロン茶を毎日500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ飲む（最後は他力本願！）

主に中性脂肪燃焼の為の目標です。（健康マニアというほどではないかもしれない）

体型は太くないんですが、内蔵に脂肪がついてるって怖い病気に罹りそうなので・・・

今年度一年で肉体改造？体内改造？がんばります！！

みなさんも健康に気をつけてください。

2008年04月15日 13:26